Shinrin-yoku – bok

Beskrivning

I en värld som blir allt hårdare och där vi de senaste åren drabbats av flera världsomspännande kriser som pandemi, krig, ekonomiska problem och där inte minst klimat- och miljöproblem påverkar alla, har det blivit allt viktigare att hitta sätt att må bra. I Japan skapade man på 80-talet det man kallade skogsbad, Shinrin-yoku, för att hantera stress i arbetslivet, men det fungerar precis lika bra för att må bra även med andra stressfaktorer.

Boken är resultatet av mina besök och funderingar i olika skogar under de senaste två åren. Mestadels i närområdet runt bostaden men också så långt bort som Mgahinga-berget bland Ugandas dimhöljda Virungaberg.

Förordet är skrivet av Anders Geidemark som på sitt poetiska vis bland annat skriver så här:

Ja, vad är det med Skog, som får oss neutraliserade, då vardagen skymmer vår glädje?
Ledsna, besvikna och frustrerade, får en vistelse i Skogen, oss balanserade.
Det är lätt att famla efter vetenskap; vi är som art uppväxta och formade i naturen, och därför finner vi en trygghet och igen­känning, då vi kommer ”hem”, till Skogen.

Prisvinnare

Boken har belönats med ett silver i klassen Book/Nature vid Tokyo International Foto Awards 2023, brons i klassen Book/Nature vid Budapest International Foto Awards 2023, guld i Photo Book/Nature vid PX3 Prix de la photographie Paris 2024 och honorable mention i Book/Nature vid International Photography Awards 2024

Bland bokens bilder finns ett flertal prisvinnare, bland annat:

• Synapses, Silver vid New York Photography Awards 2023
• Forest bath, Guld vid European Photography Awards 2023
• Destiny’s steed, Guld vid European Photography Awards 2023 och Honorable mention vid New York Photography Awards 2022
• Reaching out, Honorable mention vid European Photography Awards 2023
• Yellow, Honorable mention vid European Photography Awards 2023
• The forest & me, Honorable mention vid European Photography Awards 2023
• Rush hour, Honorable mention vid European Photography Awards 2023
• Hrafninn flýgur, Honorable mention vid European Photography Awards 2023
• Morning meeting, Honorable mention vid European Photography Awards 2023
• Ancient woods, Honorable mention vid European Photography Awards 2023
• Last scream, Honorable mention vid European Photography Awards 2023
• Messy mood, Honorable mention vid Monovisions Awards 2023
• Chimp grooming, silver vid New York Photography Awards 2022
• My turf, silver vid New York Photography Awards 2022
• Furry nature, brons vid naturfoto-SM 2022.

Varianter

Boken finns i två varianter:

• Standard – olivgrönt omslag
• Limited – mossgrönt omslag, numrerad och signerad begränsad upplaga (100 st). Innehåller 2 st Fine Art print 15×20 cm.

Specialpaket

Under en begränsad tid går det att köpa boken i två specialpaket tillsammans med den förra boken In the twilight zone till rabatterat pris:

• Standardpaket – 1 st Shinrin-yoku standard och 1 st In the twilight zone standard. 145 kr rabatt.
• Limitedpaket – 1 st Shinrin-yoku limited och 1 st In the twilight zone limited. 195 kr rabatt.