I en värld som blir allt hårdare och där vi de senaste åren drabbats av flera världsomspännande kriser som pandemi, krig, ekonomiska problem och där inte minst klimat- och miljöproblem påverkar alla, har det blivit allt viktigare att hitta sätt att må bra. I Japan skapade man på 80-talet det man kallade skogsbad, Shinrin-yoku, för att hantera stress i arbetslivet, men det fungerar precis lika bra för att må bra även med andra stressfaktorer.
Boken och fotoutställningen är resultatet av mina besök och funderingar i olika skogar under de senaste två åren. Mestadels i närområdet runt hemmet men också så långt bort som Mgahinga-berget bland Ugandas dimhöljda Virungaberg.
Projektet är genomfört med ekonomiskt stöd från Region Östergötland.
Förordet är skrivet av Anders Geidemark som på sitt poetiska vis bland annat skriver så här:
Ja, vad är det med Skog, som får oss neutraliserade, då vardagen skymmer vår glädje?
Ledsna, besvikna och frustrerade, får en vistelse i Skogen, oss balanserade.
Det är lätt att famla efter vetenskap; vi är som art uppväxta och formade i naturen, och därför finner vi en trygghet och igenkänning, då vi kommer ”hem”, till Skogen.
![Shinrin-yoku awards](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/08/Shinrin-yoku-awards-3-600x600.jpg)
![White hepaticas](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/07/White-hepaticas-900x600.jpg)
![Hrafninn flýgur](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/10/ns-2023-1-2927-900x600.jpg)
![Yellow](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/07/Autumn-birches-900x600.jpg)
![Messy mood](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/07/messy-mood-480x600.jpg)
![Destiny's steed](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/07/Destinys-steed-900x600.jpg)
![Morning meeting](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/10/ns-2022-1-9309-953x600.jpg)
![Pines & moss](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/07/Pines-moss-464x600.jpg)
![Hepatica mood](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/07/Hepatica-mood-600x600.jpg)
![Anders Geidemark - Niklas Storm - Shinrin-yoku](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/08/Anders-Geidemark-Niklas-Storm-Shinrin-yoku-1-900x600.jpg)
![Shinrin-yoku - Preface](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/08/Shinrin-yoku-Preface-1-900x600.jpg)
![Shinrin-yoku - English main text](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/08/Shinrin-yoku-English-main-text-1-900x600.jpg)
![Shinrin-yoku - Swedish main text](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/08/Shinrin-yoku-Swedish-main-text-1-900x600.jpg)
![Fotosidan Magasin 6-23](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/11/Fotosidan-6-23-600x600.jpg)
![shinrin-yoku spread-15](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/08/shinrin-yoku-spread-15-889x600.jpg)
![shinrin-yoku spread-21](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/08/shinrin-yoku-spread-21-889x600.jpg)
![shinrin-yoku spread-3](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/08/shinrin-yoku-spread-3-1-889x600.jpg)
![Galleri FOTOverket](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/11/Galleri-FOTOverket-900x600.jpg)
![Landshövding Carl Fredrik Graf och Niklas Storm](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/11/Landshovding-Carl-Fredrik-Graf-och-Niklas-Storm-600x600.jpg)
![Utställning Galleri FOTOverket](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/11/Utstallning-Galleri-FOTOverket-900x600.jpg)
![Boksläpp Galleri FOTOverket](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/11/Bokslapp-Galleri-FOTOverket-1062x600.jpg)
![Galleri Sander](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/11/Galleri-Sander-900x600.jpg)
![Galleri Sander](https://niklastorm.com/wp-content/uploads/2023/11/Galleri-Sander-2-900x600.jpg)