I en värld som blir allt hårdare och där vi de senaste åren drabbats av flera världsomspännande kriser som pandemi, krig, ekonomiska problem och där inte minst klimat- och miljöproblem påverkar alla, har det blivit allt viktigare att hitta sätt att må bra. I Japan skapade man på 80-talet det man kallade skogsbad, Shinrin-yoku, för att hantera stress i arbetslivet, men det fungerar precis lika bra för att må bra även med andra stressfaktorer.
Boken och fotoutställningen är resultatet av mina besök och funderingar i olika skogar under de senaste två åren. Mestadels i närområdet runt hemmet men också så långt bort som Mgahinga-berget bland Ugandas dimhöljda Virungaberg.
Projektet är genomfört med ekonomiskt stöd från Region Östergötland.
Förordet är skrivet av Anders Geidemark som på sitt poetiska vis bland annat skriver så här:
Ja, vad är det med Skog, som får oss neutraliserade, då vardagen skymmer vår glädje?
Ledsna, besvikna och frustrerade, får en vistelse i Skogen, oss balanserade.
Det är lätt att famla efter vetenskap; vi är som art uppväxta och formade i naturen, och därför finner vi en trygghet och igenkänning, då vi kommer ”hem”, till Skogen.
